40代のダイエット開始日記ブログ

ちょっと変わった美顔器？

ちょっと変わった美顔器です。

↓
ミリオンスマイル　美顔器

頬をはさむような感じで使う美顔器で、

かなりのヒット商品の新しいバージョンのようです。

まあ・・・知らなかったのは私だけ？

ほうれい線予防に、指を使ってケアするのを

器具でできるように作られたものなんでしょうかね？

目元のたるみ改善にもいいようですよ。

これ、手に持ちやすそうで使いやすそうですね。

電池を入れて使うEMSのようです。

新しい月

３月ですね＾＾

新しい月に入ったので気持ちも新たに

ダイエット、がんばりますよ～～～♪

卒業式も無事終わって、

あとは子供の巣立ちを待つばかり？？？

さすがに北海道もちょっとずつ春っぽい日差しになってきたので、

なんちゃってビリーもしながらウォーキングも予定してます＾＾

近所を歩いてもあまりやる気にならないので、

以前歩いていた大きな公園まで車で行って歩くんです！

車でってのがミソですが、

歩くと片道１時間以上かかっちゃうのでね。

買い物のついでとかに行ってみたいと思います＾＾v

いよいよ卒業式！　間に合わなかったダイエット・・・

明日はいよいよ卒業式。　

子供のですよ＾＾

あ~　　結局間に合わなかったな～　ダイエット　ｸｽﾝ

まあ、何かを一生懸命したわけでもないですが＾＾;

髪は切って準備は万端！　

できるだけ、二重あごをかくすようにしなければ（笑）

カラオケダイエット？

だいぶ前ですが・・・

とある番組で昔太っていてダイエットに成功した人の

特集みたいのがやっていて、

驚いたのが、男の人がカラオケで歌いまくって痩せたというヤツ。

最初は友人をさそって毎日歌ってたみたいですが、

さすがに周りの人も飽き飽きしてしまって

この男性、１人でカラオケボックスにいって

毎日歌いまくったそうです。

確かに、大きな声で歌うって、

腹筋も使うしけっこうなカロリー消費になるみたいですから、

ダイエットには向いてるんでしょうね。

一種のスポーツみたいな感じ？

だけど、お金もちょっぴりかかりそうだし、

主婦の渡しにはちょっとできないかな？＾＾;

安くてよさそうなミキサー発見！

この間、音がすごい静かだというミキサーを見つけたんですが、

やっぱり低価格のミキサーのほうが私には魅力的かな？

だって・・・そんなに使う予定もないですからね＾＾;

ZOJIRUSHI(象印) ミキサーなんですが、一流メーカーですし、

5000円以下という安さにちょっと驚き！

しかもですよ。

安いとたいていの品物は、それなり！って評価がわりとあるんですが、

このミキサーは安いのにすごいって評判がいいんですよね。

今、使うとしたら、

ダイエットのための健康ジュース作りくらいかな？

だけど、野菜とか果物ってけっこう重くて

買ってくるのもちょっと面倒だったりして（笑）

顔に力を入れてみたら・・・

昨日の入浴中に、

顔にずっと力を入れてみたんですよね

顔って、自分で筋トレできるのかな？って・・・

途中、口を大きく開いたりすぼめたりと

よくあるお顔の体操みたいなのをやりながらも、

トータル１５分くらいはほっぺに力を入れてました。

そしたら今日、微妙にほっぺが筋肉痛？

やっぱり、筋トレ効果ってあるんだな～って感じです＾＾

でもこれ・・・

毎日やったらかなり面倒かも。

だってお風呂って、のんびり使って

体を休めながらこころもリラックスしたいじゃ～ないですか～

私はお風呂の中でダイエット系は無理かな？＾＾;

リンパマッサージはお風呂でも軽くやってますが。

お顔のダイエットにいい？

体のダイエットだけでなく顔痩せもしたいですね～

なんたって、顔を引き締めると

見た目もちょっと若くなれますからね＾＾

変顔は前にちらっと挑戦したけど、やっぱり面倒で続かない・・・

となると、やっぱり今流行の楽してってタイプ？

フェイササイズupってタッピングをしてくれる美顔器、

けっこうよさそうです♪

まぶたにも使えるのかな？

こんな顔のダイエットグッズなら、面倒くさくなくっていいですよね～＾＾

ジューサーがあれば健康とダイエットに役立つ？

ジューサーがひとつあれば

健康とダイエットのために役立ちますよね。

今気になっているのは音が小さいと人気のジューサーで

クビンスっていいますが

サイレントジューサーというだけあって

ホントに静かなようですよ。

クリーンスムージーとかって流行ってるじゃないですか？＾＾

あれ、私も毎日飲んでみたいんですけどね。

お腹の調子もよくなりそうだし

家族の健康のためにだっていい！

さらにダイエット効果があればばっちりですよね。

ゆっくり絞って、野菜や果物をジュースにするから、

酵素も壊れずに摂取ができるみたい。

・・・ってことはですよ。

酵素ドリンクとか買い続けなくても、

天然で健康的に、

野菜とか果物とかをジュースにして毎日飲めるってことですよね＾＾

これはいいかもですね～

ツボとリンパの本

ツボとリンパに関して
わかりやすく書かれている本を買ってみました。

695円なり。

小さい本のわりにはちょっと高いかな？
という感じもして

若干、本屋さんで迷ってみたりもしましたが＾＾;

中を見るとこの本、
すごく見やすくってわかりやすいんです。

症状に合わせての
ツボ押しやリンパマッサージの仕方が書かれているんですが、

ツボもかなりわかりやすい説明です＾＾

小さな本ですがこの大きさが
片手で持ってみるにも見やすくっていい感じ。

ちょっと時間ある時や
思いついた時に健康のために
やってみようかな～？って軽い気持ちで。。。

なんだか毎日あわただしい＾＾;

特に何かあるわけではないのに、

毎日があわただしく忙しい感じ・・・

忙しくって自分のやるべきことができない日が続くと、

ちょっと子供っぽいですが、イライラ！　としてしまいます＾＾;

明日は日曜日（もう今日になっちゃった）だと思って

心からのんびりしてたけど、

思い出したんです！　用事があるのを。

そんな時って、かなりがっかりきてしまいますねーー;

せめて春が早くきてくれれば～

気分もちょっとウキウキ？　明るくなれるのに。

北海道はまだもうちょっと先かな？

ダイエットもなんか忙しくって気乗りしない。

なんちゃってビリーもお休みしてます。