青汁、けっこういい感じかも♪

お試ししている青汁、
けっこういい感じかもしれません♪


・・・というのも、
私はもともと便通が悪い方ではありませんが、

調子の悪いときは３日以上・・・ってこともあり、
そんな時はお腹がバンバンにはって痛いくらい>_<


ちょうど青汁を飲んだ時、
実は便通が今一な状態だったんですよね。


でも、２日飲んだところでスッキリ♪
青汁のおかげ！　かどうかはわかりませんがね＾＾;

とりあえず、お腹のハリはおさまってよかったです＾＾


朝はやっぱり眠いけど、
心なしか、起きたあとの午前中が調子いい！

先入観を持たないようにしていますが、
「青汁を飲んでいる」という精神的なこともあるかも、ですね。


でも、やっぱり飲みやすいです。
臭いだけがちょっと気になりますが、
これならほんと、子供も飲めるな～って感じです＾＾

お試し中の青汁の効果は？

新しく試している青汁、
当然ですが、まだ効果は出ていません＾＾;

まあ・・・

１度や２度飲んだだけで
体が改善されるなんて魔法の薬があるわけないので、

お試し６包は全部飲みきろうと思ってます。


１度飲んだだけで効果のあるものとしたら、
やっぱり、風邪薬？　熱さましとか？　（笑）



でも、青汁とは関係ないんですが、
１か月くらい前から続けてきたリンパマッサージが、
ちょっと効果が出てきたかな～


むくみがちょっとだけ、よくなってきています＾＾


前にはやった毒だしダイエットっていったかな～？
その時は毒だしの意味がわからなかったんですが、
最近、リンパの流れとダイエットについてのことを知って、
１か月くらい前から毎日やってきたんですよね。


こういうのも今まで続いたことがなかったんですが、
ホットマッサージジェルを使って１か月がんばれました＾＾v

まあ、特に大変なマッサージってわけではなかったので、
そこが続けてこれた１番の理由かな～

新しい青汁をお試し中！

青汁が苦手な私ですが、
美容とダイエットにも効果が大きいという
話題の健康青汁に挑戦中です。





ベジパワープラスという青汁で
これがかなりの話題商品らしく

効果も大きいそうですが、価格も立派＾＾;


で、１０００円で買えるお試し用を注文して
飲んでいます。


飲みやすいという話で、苦手な私も飲めるかな？
と、お試し・・・


う～～～ん。ほんと、かなり飲みやすい！
今まで飲んだ中ではだんとつです。

青汁の独特の臭いはけっこうするので
これがなければサイコーな感じ＾＾


さてさて・・・

何かいい効果はあるかな？　＾＾

ダイエットっていろいろあるけれど・・・

ダイエットっていろいろあるけれど、
ほんとは何をしたらいいんでしょうね？＾＾;


やっぱり健康的に
ウォーキングとかジョギング、ジムに通うとか・・・

食事のカロリーコントロールとか・・・



でもこれって、
続けて頑張れる人だったらとっくにダイエットに成功していて、

「痩せたい！」なんて思わないですよね＾＾;



私もいろいろやってきました。

ビリーはもちろん、モムチャンダイエットとか、
ウォーキングも１か月ほどしたこともあるし、


毎日３０分の半身浴とか、
ブルブル振動マシンとか、
ＥＭＳとか（これは安すぎるものでまったく効果なし）。



だけど何を頑張ってみても
せいぜいよくって１か月続けるのがやっと。


ダイエット茶とかも試したりしましたがね。


あまりにもいろいろやりすぎて、
もう、私はダメなんだな、と・・・


でも、ここのところ体の調子も思わしくなく、
一応、若い頃細身だった（？）私としては、

何とかもう一度痩せてみたい！
って思うところもあるんですよね。


今は、３月までに少し痩せたいって
気持ちがあって、


子供の卒業式なんですよね～


まあ、今までの卒業式も入学式も、
「それまでに！」って毎回思ってたので
今回も達成は無理かな？とあきらめモード。


でも・・・あるのかな？
自分に合ったダイエット法って・・・

ダイエットと健康はイコール？

最近つくづく、
ダイエットって、イコール　健康かな～って思います。


というのも・・・

私はあまりにも体を動かさない日を過ごしてきてしまったんですが、
そのせいで、太って体重増加はもちろん、

からだのあちらこちらの調子が悪くなってきました>_<


何でも「歳のせい？」って思いこんできたんですが、

そんなことはない！
だって、私の周りの人はみんな調子悪くないみたいですもん＾＾;


今１番ひどいのは「むくみ」ですね。


昔は「むくみ？　なにそれ？　なんでなるの？」
ってな感じだったんですが、

今は、椅子に３０分も座っていようものなら、
脚がバ～～～ンってはってふくらんでるのがわかる。

激痛ではないけど、はって痛い。


ひどい時では１５分くらいで痛くなっちゃいますからね。


たぶん、むくみを完全になくすると、
自然とダイエットにもなって、痩せるのでは？と思ってます。

あたりまえか＾＾;


ウォーキングとかすると健康的だし、
長く続けるとダイエットに成功！　ってなりますもんね＾＾;