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3月ですね^^
新しい月に入ったので気持ちも新たに
ダイエット、がんばりますよ~~~♪
卒業式も無事終わって、
あとは子供の巣立ちを待つばかり???
さすがに北海道もちょっとずつ春っぽい日差しになってきたので、
なんちゃってビリーもしながらウォーキングも予定してます^^
近所を歩いてもあまりやる気にならないので、
以前歩いていた大きな公園まで車で行って歩くんです!
車でってのがミソですが、
歩くと片道1時間以上かかっちゃうのでね。
買い物のついでとかに行ってみたいと思います^^v
新しい月に入ったので気持ちも新たに
ダイエット、がんばりますよ~~~♪
卒業式も無事終わって、
あとは子供の巣立ちを待つばかり???
さすがに北海道もちょっとずつ春っぽい日差しになってきたので、
なんちゃってビリーもしながらウォーキングも予定してます^^
近所を歩いてもあまりやる気にならないので、
以前歩いていた大きな公園まで車で行って歩くんです!
車でってのがミソですが、
歩くと片道1時間以上かかっちゃうのでね。
買い物のついでとかに行ってみたいと思います^^v
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明日はいよいよ卒業式。
子供のですよ^^
あ~ 結局間に合わなかったな~ ダイエット クスン
まあ、何かを一生懸命したわけでもないですが^^;
髪は切って準備は万端!
できるだけ、二重あごをかくすようにしなければ(笑)
子供のですよ^^
あ~ 結局間に合わなかったな~ ダイエット クスン
まあ、何かを一生懸命したわけでもないですが^^;
髪は切って準備は万端!
できるだけ、二重あごをかくすようにしなければ(笑)
だいぶ前ですが・・・
とある番組で昔太っていてダイエットに成功した人の
特集みたいのがやっていて、
驚いたのが、男の人がカラオケで歌いまくって痩せたというヤツ。
最初は友人をさそって毎日歌ってたみたいですが、
さすがに周りの人も飽き飽きしてしまって
この男性、1人でカラオケボックスにいって
毎日歌いまくったそうです。
確かに、大きな声で歌うって、
腹筋も使うしけっこうなカロリー消費になるみたいですから、
ダイエットには向いてるんでしょうね。
一種のスポーツみたいな感じ?
だけど、お金もちょっぴりかかりそうだし、
主婦の渡しにはちょっとできないかな?^^;
とある番組で昔太っていてダイエットに成功した人の
特集みたいのがやっていて、
驚いたのが、男の人がカラオケで歌いまくって痩せたというヤツ。
最初は友人をさそって毎日歌ってたみたいですが、
さすがに周りの人も飽き飽きしてしまって
この男性、1人でカラオケボックスにいって
毎日歌いまくったそうです。
確かに、大きな声で歌うって、
腹筋も使うしけっこうなカロリー消費になるみたいですから、
ダイエットには向いてるんでしょうね。
一種のスポーツみたいな感じ?
だけど、お金もちょっぴりかかりそうだし、
主婦の渡しにはちょっとできないかな?^^;
昨日の入浴中に、
顔にずっと力を入れてみたんですよね
顔って、自分で筋トレできるのかな?って・・・
途中、口を大きく開いたりすぼめたりと
よくあるお顔の体操みたいなのをやりながらも、
トータル15分くらいはほっぺに力を入れてました。
そしたら今日、微妙にほっぺが筋肉痛?
やっぱり、筋トレ効果ってあるんだな~って感じです^^
でもこれ・・・
毎日やったらかなり面倒かも。
だってお風呂って、のんびり使って
体を休めながらこころもリラックスしたいじゃ~ないですか~
私はお風呂の中でダイエット系は無理かな?^^;
リンパマッサージはお風呂でも軽くやってますが。
顔にずっと力を入れてみたんですよね
顔って、自分で筋トレできるのかな?って・・・
途中、口を大きく開いたりすぼめたりと
よくあるお顔の体操みたいなのをやりながらも、
トータル15分くらいはほっぺに力を入れてました。
そしたら今日、微妙にほっぺが筋肉痛?
やっぱり、筋トレ効果ってあるんだな~って感じです^^
でもこれ・・・
毎日やったらかなり面倒かも。
だってお風呂って、のんびり使って
体を休めながらこころもリラックスしたいじゃ~ないですか~
私はお風呂の中でダイエット系は無理かな?^^;
リンパマッサージはお風呂でも軽くやってますが。
子供の卒業式に向けて
少しでもダイエットを!と思ってましたが、
気が付けば、あとわずかに12週間ほど。。。
結局ダイエットは間に合いませんでした(´_`。)
とくに力を入れて頑張っていたわけでもないから仕方がない。
当然なんですよね。
本格的にやりたかったのに、
忙しさを言い訳になんにもできなかった。
あ。体調悪くしたのもあるけど。
でもまあ、2人目のこの卒業に向けて頑張ります^^
2年後なのでね。
ここは気持ちを切り替えて。
でも・・・がっかりしているけど
とってもいいこともあって、
ネット上で「シミを消す方法」というのを入手しました^^v
これ試して、長年の悩みでありながらもあきらめていた
シミを退治できるかな? と期待! ワクワクです♪
少しでもダイエットを!と思ってましたが、
気が付けば、あとわずかに12週間ほど。。。
結局ダイエットは間に合いませんでした(´_`。)
とくに力を入れて頑張っていたわけでもないから仕方がない。
当然なんですよね。
本格的にやりたかったのに、
忙しさを言い訳になんにもできなかった。
あ。体調悪くしたのもあるけど。
でもまあ、2人目のこの卒業に向けて頑張ります^^
2年後なのでね。
ここは気持ちを切り替えて。
でも・・・がっかりしているけど
とってもいいこともあって、
ネット上で「シミを消す方法」というのを入手しました^^v
これ試して、長年の悩みでありながらもあきらめていた
シミを退治できるかな? と期待! ワクワクです♪
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