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40代の半ば、いろいろなダイエットに挑戦しています。 ダイエットや健康に関することや日常の日記ブログです。
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3月ですね^^

新しい月に入ったので気持ちも新たに

ダイエット、がんばりますよ~~~♪


卒業式も無事終わって、

あとは子供の巣立ちを待つばかり???


さすがに北海道もちょっとずつ春っぽい日差しになってきたので、

なんちゃってビリーもしながらウォーキングも予定してます^^


近所を歩いてもあまりやる気にならないので、

以前歩いていた大きな公園まで車で行って歩くんです!


車でってのがミソですが、

歩くと片道1時間以上かかっちゃうのでね。


買い物のついでとかに行ってみたいと思います^^v


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明日はいよいよ卒業式。 

子供のですよ^^


あ~  結局間に合わなかったな~ ダイエット クスン


まあ、何かを一生懸命したわけでもないですが^^;


髪は切って準備は万端! 

できるだけ、二重あごをかくすようにしなければ(笑)
だいぶ前ですが・・・

とある番組で昔太っていてダイエットに成功した人の

特集みたいのがやっていて、


驚いたのが、男の人がカラオケで歌いまくって痩せたというヤツ。


最初は友人をさそって毎日歌ってたみたいですが、

さすがに周りの人も飽き飽きしてしまって

この男性、1人でカラオケボックスにいって

毎日歌いまくったそうです。


確かに、大きな声で歌うって、

腹筋も使うしけっこうなカロリー消費になるみたいですから、

ダイエットには向いてるんでしょうね。


一種のスポーツみたいな感じ?


だけど、お金もちょっぴりかかりそうだし、

主婦の渡しにはちょっとできないかな?^^;



昨日の入浴中に、

顔にずっと力を入れてみたんですよね


顔って、自分で筋トレできるのかな?って・・・


途中、口を大きく開いたりすぼめたりと

よくあるお顔の体操みたいなのをやりながらも、

トータル15分くらいはほっぺに力を入れてました。


そしたら今日、微妙にほっぺが筋肉痛?

やっぱり、筋トレ効果ってあるんだな~って感じです^^


でもこれ・・・

毎日やったらかなり面倒かも。


だってお風呂って、のんびり使って

体を休めながらこころもリラックスしたいじゃ~ないですか~


私はお風呂の中でダイエット系は無理かな?^^;


リンパマッサージはお風呂でも軽くやってますが。
子供の卒業式に向けて

少しでもダイエットを!と思ってましたが、

気が付けば、あとわずかに12週間ほど。。。


結局ダイエットは間に合いませんでした(´_`。)


とくに力を入れて頑張っていたわけでもないから仕方がない。

当然なんですよね。


本格的にやりたかったのに、

忙しさを言い訳になんにもできなかった。

あ。体調悪くしたのもあるけど。


でもまあ、2人目のこの卒業に向けて頑張ります^^

2年後なのでね。


ここは気持ちを切り替えて。


でも・・・がっかりしているけど

とってもいいこともあって、

ネット上で「シミを消す方法」というのを入手しました^^v


これ試して、長年の悩みでありながらもあきらめていた

シミを退治できるかな? と期待! ワクワクです♪



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