なぜ太ったの？

なぜ太ったのか？

それはやっぱり、
食べ過ぎ&体を動かさなかったってことですかね＾＾;


でも、これに気が付くのに
ずいぶんと長い年月を費やしてしまったような・・・


若い頃はどちらかといえば痩せていた私。
食べても一晩寝れば次の朝には体重が減っていたし、
特に甘いものばかり食べていても太りもしなかった・・・


それが年々体重が増加してしまい色々な原因を考えてみましたが、
今思えばすべてなんだか都合のいい理由ばかり。


そんなことを繰り返しながらやっと気づいた。
食べ過ぎているし体を動かしていない！　ということに。


でも、遅いんですよね～
すっかり代謝は悪くなりちょっとやそっとじゃ痩せない。


外に出てガンガン体力を使う仕事をしていた時には
確かに、ジワジワですが体重も減りサイズも減り・・・

外で働くことに疲れてパソコンで仕事をするようになってから
一気に体重増加！

そりゃそうですよね。
毎日座っている時間が長すぎです。


これじゃ～　太っても仕方がないんだけど、
なんとか１年くらいのうちにサイズを小さくしようと思ってます＾＾;

最近気になっているダイエットグッズ

最近、とっても気になっているダイエットグッズといえば
EMSのマシンです。


以前、超価格が安いものを使って、
効果の兆しも感じられずにすぐに使わなくなってしまって、

ＥＭＳってやっぱりだめなのね～って思ってましたが、
今、どんどん新しいものが出てきてやっぱり気になる＾＾;


メタボシェイプdiダブルインパクトっていうんですが、
なんか効果がかなり期待できそうな。。。

値段が高いものはやっぱりそれ相応の効果がありそうな。


いい加減に体を動かすことを考えたら？
と自分に言い聞かせてみてはいるものの、
やっぱりこういう楽してダイエットってものに
目がいっちゃうんですよね＾＾;

４０代の今、ダイエット開始！

太りすぎて体の調子が悪いこの頃。
４０代半ばで真剣にダイエットを開始しました。


真剣に！　といっても、
何をやっても続かない・根性なしの私です＾＾;


どこまで続くかこのダイエット。


できるだけ長く続くことを願って・・・
ダイエットの成功を目指して・・・


ダイエットに関することや健康のこと、
日記にしてがんばってみます＾＾