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なぜ太ったのか?
それはやっぱり、
食べ過ぎ&体を動かさなかったってことですかね^^;
でも、これに気が付くのに
ずいぶんと長い年月を費やしてしまったような・・・
若い頃はどちらかといえば痩せていた私。
食べても一晩寝れば次の朝には体重が減っていたし、
特に甘いものばかり食べていても太りもしなかった・・・
それが年々体重が増加してしまい色々な原因を考えてみましたが、
今思えばすべてなんだか都合のいい理由ばかり。
そんなことを繰り返しながらやっと気づいた。
食べ過ぎているし体を動かしていない! ということに。
でも、遅いんですよね~
すっかり代謝は悪くなりちょっとやそっとじゃ痩せない。
外に出てガンガン体力を使う仕事をしていた時には
確かに、ジワジワですが体重も減りサイズも減り・・・
外で働くことに疲れてパソコンで仕事をするようになってから
一気に体重増加!
そりゃそうですよね。
毎日座っている時間が長すぎです。
これじゃ~ 太っても仕方がないんだけど、
なんとか1年くらいのうちにサイズを小さくしようと思ってます^^;
それはやっぱり、
食べ過ぎ&体を動かさなかったってことですかね^^;
でも、これに気が付くのに
ずいぶんと長い年月を費やしてしまったような・・・
若い頃はどちらかといえば痩せていた私。
食べても一晩寝れば次の朝には体重が減っていたし、
特に甘いものばかり食べていても太りもしなかった・・・
それが年々体重が増加してしまい色々な原因を考えてみましたが、
今思えばすべてなんだか都合のいい理由ばかり。
そんなことを繰り返しながらやっと気づいた。
食べ過ぎているし体を動かしていない! ということに。
でも、遅いんですよね~
すっかり代謝は悪くなりちょっとやそっとじゃ痩せない。
外に出てガンガン体力を使う仕事をしていた時には
確かに、ジワジワですが体重も減りサイズも減り・・・
外で働くことに疲れてパソコンで仕事をするようになってから
一気に体重増加!
そりゃそうですよね。
毎日座っている時間が長すぎです。
これじゃ~ 太っても仕方がないんだけど、
なんとか1年くらいのうちにサイズを小さくしようと思ってます^^;
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