体重？ サイズ？ どっちが気になる？

ダイエットといえば、
痩せたかどうかを毎日確認してしまうのが「体重」ですよね。


どうしても痩せたかどうかの目安になってしまうので
体重が減ると痩せた感がありますが・・・

ホントは、誰しもが
「体重よりも見た目のスリムさ」がほしいんですよね。


だって、体重は別に人に言わなければいいことだし、
見た目はかくせませんからね＾＾;


・・・といいながらも現在ダイエット中の私も、
毎朝&寝る前には体重をチェック！

５００グラムでも減っていようなものなら
４０歳代ではけっこううれしい♪

歳とるとなかなか体重も減らないので。


特に４０代ですからね。
食事制限なんかで無理に体重落そうとしても
なかなか減らない上に

シミも加速して増えてしまいそうだし。


やっぱり、引きしめは大切ですよね。
運動！　とまではいかなくても何かしなきゃ。