忍者ブログ
40代の半ば、いろいろなダイエットに挑戦しています。 ダイエットや健康に関することや日常の日記ブログです。
Admin  +   Write
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

腰に巻くベルトタイプのブルブルマシンを持っていて、
数か月投げっぱなしにしていたんですが、
数日前からまた使用を再開!


というのも「脂肪はゆらすとなくなる」といった感じで
書かれているサイトを見て、

「へ~~~。そ~なんだ~~~。」と単純な私^^;


でも、このベルトで本当に痩せるのかを調べてみたら、
「これで痩せる」と書かれているものはひとつも見つかりませんでした。


だけど、何年もずっと前からあるこの振動ベルト。
未だに新しい商品が出回って通販でもすごく売れていますよね。


効果があるから売れるの?と思いつつ、
「痩せた」とはっきり書かれているものも見当たらない。


どっちなの?



PR
脂肪燃焼って言葉がありますが、
これって脂肪が燃えて消えていくって普通は思いますよね。

運動をしたり歩いたり・・・

そうすると、徐々に脂肪が消えていく。


今まで純粋にそう思ってイメージしてたんですが、
今やっているリンパマッサージのことを調べていたら、
「脂肪は溶かして流し出す」が正しいと書かれているのを発見!


要するに、
体の中にある老廃物をリンパ液が運んでくれて
汗や尿などから体の外に出す、ということらしいんです。

だからリンパの流れが悪くなると
体の中に不必要がものがたまってむくみなどもおこるそう。


そういわれれば、体の中にある脂肪が
蒸発するように消えていくって変な話です^^;

リンパマッサージを始めてからむくみが少し改善してきたので
こっちのほうが正しいのかな?

と思ってみたりして・・・


なぜ太ったのか?

それはやっぱり、
食べ過ぎ&体を動かさなかったってことですかね^^;


でも、これに気が付くのに
ずいぶんと長い年月を費やしてしまったような・・・


若い頃はどちらかといえば痩せていた私。
食べても一晩寝れば次の朝には体重が減っていたし、
特に甘いものばかり食べていても太りもしなかった・・・


それが年々体重が増加してしまい色々な原因を考えてみましたが、
今思えばすべてなんだか都合のいい理由ばかり。


そんなことを繰り返しながらやっと気づいた。
食べ過ぎているし体を動かしていない! ということに。


でも、遅いんですよね~
すっかり代謝は悪くなりちょっとやそっとじゃ痩せない。


外に出てガンガン体力を使う仕事をしていた時には
確かに、ジワジワですが体重も減りサイズも減り・・・

外で働くことに疲れてパソコンで仕事をするようになってから
一気に体重増加!

そりゃそうですよね。
毎日座っている時間が長すぎです。


これじゃ~ 太っても仕方がないんだけど、
なんとか1年くらいのうちにサイズを小さくしようと思ってます^^;




最近、とっても気になっているダイエットグッズといえば
EMSのマシンです。


以前、超価格が安いものを使って、
効果の兆しも感じられずにすぐに使わなくなってしまって、

EMSってやっぱりだめなのね~って思ってましたが、
今、どんどん新しいものが出てきてやっぱり気になる^^;


メタボシェイプdiダブルインパクトっていうんですが、
なんか効果がかなり期待できそうな。。。

値段が高いものはやっぱりそれ相応の効果がありそうな。


いい加減に体を動かすことを考えたら?
と自分に言い聞かせてみてはいるものの、
やっぱりこういう楽してダイエットってものに
目がいっちゃうんですよね^^;
1か月前から、
ホットマッサージジェルを塗ってリンパマッサージをしています。


これがなかなかよくって、
あきっぽい私が1か月の継続に成功!

やっぱり、お金を出しているから使わなきゃもったいないって
意識が強かったのかもしれないです^^;


でも、ホットジェルというだけあってかなりジンジンするので、
使っているうちにこのジンジンする感じがやめられない(笑)


1か月たって、もう少しでジェルがなくなるかな~って感じだったので、
もうひとつ、注文しちゃいました^^


このリンパマッサージ、
半年は続けたいな~って思ってるんです。

こういうのって、すぐにはダイエット効果も出ないみたいなので。



≪ 前のページ   *HOME*   次のページ ≫
フリーエリア
プロフィール
HN:
40代ダイエット
性別:
非公開
ブログ内検索
material by bee  /  web*citron
忍者ブログ [PR]