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腰に巻くベルトタイプのブルブルマシンを持っていて、
数か月投げっぱなしにしていたんですが、
数日前からまた使用を再開!
というのも「脂肪はゆらすとなくなる」といった感じで
書かれているサイトを見て、
「へ~~~。そ~なんだ~~~。」と単純な私^^;
でも、このベルトで本当に痩せるのかを調べてみたら、
「これで痩せる」と書かれているものはひとつも見つかりませんでした。
だけど、何年もずっと前からあるこの振動ベルト。
未だに新しい商品が出回って通販でもすごく売れていますよね。
効果があるから売れるの?と思いつつ、
「痩せた」とはっきり書かれているものも見当たらない。
どっちなの?
数か月投げっぱなしにしていたんですが、
数日前からまた使用を再開!
というのも「脂肪はゆらすとなくなる」といった感じで
書かれているサイトを見て、
「へ~~~。そ~なんだ~~~。」と単純な私^^;
でも、このベルトで本当に痩せるのかを調べてみたら、
「これで痩せる」と書かれているものはひとつも見つかりませんでした。
だけど、何年もずっと前からあるこの振動ベルト。
未だに新しい商品が出回って通販でもすごく売れていますよね。
効果があるから売れるの?と思いつつ、
「痩せた」とはっきり書かれているものも見当たらない。
どっちなの?
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脂肪燃焼って言葉がありますが、
これって脂肪が燃えて消えていくって普通は思いますよね。
運動をしたり歩いたり・・・
そうすると、徐々に脂肪が消えていく。
今まで純粋にそう思ってイメージしてたんですが、
今やっているリンパマッサージのことを調べていたら、
「脂肪は溶かして流し出す」が正しいと書かれているのを発見!
要するに、
体の中にある老廃物をリンパ液が運んでくれて
汗や尿などから体の外に出す、ということらしいんです。
だからリンパの流れが悪くなると
体の中に不必要がものがたまってむくみなどもおこるそう。
そういわれれば、体の中にある脂肪が
蒸発するように消えていくって変な話です^^;
リンパマッサージを始めてからむくみが少し改善してきたので
こっちのほうが正しいのかな?
と思ってみたりして・・・
これって脂肪が燃えて消えていくって普通は思いますよね。
運動をしたり歩いたり・・・
そうすると、徐々に脂肪が消えていく。
今まで純粋にそう思ってイメージしてたんですが、
今やっているリンパマッサージのことを調べていたら、
「脂肪は溶かして流し出す」が正しいと書かれているのを発見!
要するに、
体の中にある老廃物をリンパ液が運んでくれて
汗や尿などから体の外に出す、ということらしいんです。
だからリンパの流れが悪くなると
体の中に不必要がものがたまってむくみなどもおこるそう。
そういわれれば、体の中にある脂肪が
蒸発するように消えていくって変な話です^^;
リンパマッサージを始めてからむくみが少し改善してきたので
こっちのほうが正しいのかな?
と思ってみたりして・・・
なぜ太ったのか?
それはやっぱり、
食べ過ぎ&体を動かさなかったってことですかね^^;
でも、これに気が付くのに
ずいぶんと長い年月を費やしてしまったような・・・
若い頃はどちらかといえば痩せていた私。
食べても一晩寝れば次の朝には体重が減っていたし、
特に甘いものばかり食べていても太りもしなかった・・・
それが年々体重が増加してしまい色々な原因を考えてみましたが、
今思えばすべてなんだか都合のいい理由ばかり。
そんなことを繰り返しながらやっと気づいた。
食べ過ぎているし体を動かしていない! ということに。
でも、遅いんですよね~
すっかり代謝は悪くなりちょっとやそっとじゃ痩せない。
外に出てガンガン体力を使う仕事をしていた時には
確かに、ジワジワですが体重も減りサイズも減り・・・
外で働くことに疲れてパソコンで仕事をするようになってから
一気に体重増加!
そりゃそうですよね。
毎日座っている時間が長すぎです。
これじゃ~ 太っても仕方がないんだけど、
なんとか1年くらいのうちにサイズを小さくしようと思ってます^^;
それはやっぱり、
食べ過ぎ&体を動かさなかったってことですかね^^;
でも、これに気が付くのに
ずいぶんと長い年月を費やしてしまったような・・・
若い頃はどちらかといえば痩せていた私。
食べても一晩寝れば次の朝には体重が減っていたし、
特に甘いものばかり食べていても太りもしなかった・・・
それが年々体重が増加してしまい色々な原因を考えてみましたが、
今思えばすべてなんだか都合のいい理由ばかり。
そんなことを繰り返しながらやっと気づいた。
食べ過ぎているし体を動かしていない! ということに。
でも、遅いんですよね~
すっかり代謝は悪くなりちょっとやそっとじゃ痩せない。
外に出てガンガン体力を使う仕事をしていた時には
確かに、ジワジワですが体重も減りサイズも減り・・・
外で働くことに疲れてパソコンで仕事をするようになってから
一気に体重増加!
そりゃそうですよね。
毎日座っている時間が長すぎです。
これじゃ~ 太っても仕方がないんだけど、
なんとか1年くらいのうちにサイズを小さくしようと思ってます^^;
最近、とっても気になっているダイエットグッズといえば
EMSのマシンです。
以前、超価格が安いものを使って、
効果の兆しも感じられずにすぐに使わなくなってしまって、
EMSってやっぱりだめなのね~って思ってましたが、
今、どんどん新しいものが出てきてやっぱり気になる^^;
メタボシェイプdiダブルインパクトっていうんですが、
なんか効果がかなり期待できそうな。。。
値段が高いものはやっぱりそれ相応の効果がありそうな。
いい加減に体を動かすことを考えたら?
と自分に言い聞かせてみてはいるものの、
やっぱりこういう楽してダイエットってものに
目がいっちゃうんですよね^^;
EMSのマシンです。
以前、超価格が安いものを使って、
効果の兆しも感じられずにすぐに使わなくなってしまって、
EMSってやっぱりだめなのね~って思ってましたが、
今、どんどん新しいものが出てきてやっぱり気になる^^;
メタボシェイプdiダブルインパクトっていうんですが、
なんか効果がかなり期待できそうな。。。
値段が高いものはやっぱりそれ相応の効果がありそうな。
いい加減に体を動かすことを考えたら?
と自分に言い聞かせてみてはいるものの、
やっぱりこういう楽してダイエットってものに
目がいっちゃうんですよね^^;
1か月前から、
ホットマッサージジェルを塗ってリンパマッサージをしています。
これがなかなかよくって、
あきっぽい私が1か月の継続に成功!
やっぱり、お金を出しているから使わなきゃもったいないって
意識が強かったのかもしれないです^^;
でも、ホットジェルというだけあってかなりジンジンするので、
使っているうちにこのジンジンする感じがやめられない(笑)
1か月たって、もう少しでジェルがなくなるかな~って感じだったので、
もうひとつ、注文しちゃいました^^
このリンパマッサージ、
半年は続けたいな~って思ってるんです。
こういうのって、すぐにはダイエット効果も出ないみたいなので。
ホットマッサージジェルを塗ってリンパマッサージをしています。
これがなかなかよくって、
あきっぽい私が1か月の継続に成功!
やっぱり、お金を出しているから使わなきゃもったいないって
意識が強かったのかもしれないです^^;
でも、ホットジェルというだけあってかなりジンジンするので、
使っているうちにこのジンジンする感じがやめられない(笑)
1か月たって、もう少しでジェルがなくなるかな~って感じだったので、
もうひとつ、注文しちゃいました^^
このリンパマッサージ、
半年は続けたいな~って思ってるんです。
こういうのって、すぐにはダイエット効果も出ないみたいなので。
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