ブルブルマシンの効果ってどうなのよ

腰に巻くベルトタイプのブルブルマシンを持っていて、
数か月投げっぱなしにしていたんですが、
数日前からまた使用を再開！


というのも「脂肪はゆらすとなくなる」といった感じで
書かれているサイトを見て、

「へ～～～。そ～なんだ～～～。」と単純な私＾＾;


でも、このベルトで本当に痩せるのかを調べてみたら、
「これで痩せる」と書かれているものはひとつも見つかりませんでした。


だけど、何年もずっと前からあるこの振動ベルト。
未だに新しい商品が出回って通販でもすごく売れていますよね。


効果があるから売れるの？と思いつつ、
「痩せた」とはっきり書かれているものも見当たらない。


どっちなの？

脂肪は燃えてなくなるの？

脂肪燃焼って言葉がありますが、
これって脂肪が燃えて消えていくって普通は思いますよね。

運動をしたり歩いたり・・・

そうすると、徐々に脂肪が消えていく。


今まで純粋にそう思ってイメージしてたんですが、
今やっているリンパマッサージのことを調べていたら、
「脂肪は溶かして流し出す」が正しいと書かれているのを発見！


要するに、
体の中にある老廃物をリンパ液が運んでくれて
汗や尿などから体の外に出す、ということらしいんです。

だからリンパの流れが悪くなると
体の中に不必要がものがたまってむくみなどもおこるそう。


そういわれれば、体の中にある脂肪が
蒸発するように消えていくって変な話です＾＾;

リンパマッサージを始めてからむくみが少し改善してきたので
こっちのほうが正しいのかな？

と思ってみたりして・・・

なぜ太ったの？

なぜ太ったのか？

それはやっぱり、
食べ過ぎ&体を動かさなかったってことですかね＾＾;


でも、これに気が付くのに
ずいぶんと長い年月を費やしてしまったような・・・


若い頃はどちらかといえば痩せていた私。
食べても一晩寝れば次の朝には体重が減っていたし、
特に甘いものばかり食べていても太りもしなかった・・・


それが年々体重が増加してしまい色々な原因を考えてみましたが、
今思えばすべてなんだか都合のいい理由ばかり。


そんなことを繰り返しながらやっと気づいた。
食べ過ぎているし体を動かしていない！　ということに。


でも、遅いんですよね～
すっかり代謝は悪くなりちょっとやそっとじゃ痩せない。


外に出てガンガン体力を使う仕事をしていた時には
確かに、ジワジワですが体重も減りサイズも減り・・・

外で働くことに疲れてパソコンで仕事をするようになってから
一気に体重増加！

そりゃそうですよね。
毎日座っている時間が長すぎです。


これじゃ～　太っても仕方がないんだけど、
なんとか１年くらいのうちにサイズを小さくしようと思ってます＾＾;

最近気になっているダイエットグッズ

最近、とっても気になっているダイエットグッズといえば
EMSのマシンです。


以前、超価格が安いものを使って、
効果の兆しも感じられずにすぐに使わなくなってしまって、

ＥＭＳってやっぱりだめなのね～って思ってましたが、
今、どんどん新しいものが出てきてやっぱり気になる＾＾;


メタボシェイプdiダブルインパクトっていうんですが、
なんか効果がかなり期待できそうな。。。

値段が高いものはやっぱりそれ相応の効果がありそうな。


いい加減に体を動かすことを考えたら？
と自分に言い聞かせてみてはいるものの、
やっぱりこういう楽してダイエットってものに
目がいっちゃうんですよね＾＾;

リンパマッサージを続けて約１か月が経過

１か月前から、
ホットマッサージジェルを塗ってリンパマッサージをしています。


これがなかなかよくって、
あきっぽい私が１か月の継続に成功！

やっぱり、お金を出しているから使わなきゃもったいないって
意識が強かったのかもしれないです＾＾;


でも、ホットジェルというだけあってかなりジンジンするので、
使っているうちにこのジンジンする感じがやめられない（笑）


１か月たって、もう少しでジェルがなくなるかな～って感じだったので、
もうひとつ、注文しちゃいました＾＾


このリンパマッサージ、
半年は続けたいな～って思ってるんです。

こういうのって、すぐにはダイエット効果も出ないみたいなので。