×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
先日から始めたかる~い筋トレの
なんちゃってビリー。
おそろしく軽く、
ゆれているだけ? とも思う動きで3日目です。
軽くやっているのに、
それでも筋肉痛になってしまう効果がすごい!
(筋肉痛も軽いですがね)
1日目よりはちょっと腕をあげるところを頑張って、
ところどころ、リズムにのってやってみました。
ほとんどの動きが、
DVDでは2回のところ、私は1回という軽さですが・・・
やっぱ、1日目より楽ですね~
もうちょっと続けられそう♪ 軽い筋トレなので^^;
なんちゃってビリー。
おそろしく軽く、
ゆれているだけ? とも思う動きで3日目です。
軽くやっているのに、
それでも筋肉痛になってしまう効果がすごい!
(筋肉痛も軽いですがね)
1日目よりはちょっと腕をあげるところを頑張って、
ところどころ、リズムにのってやってみました。
ほとんどの動きが、
DVDでは2回のところ、私は1回という軽さですが・・・
やっぱ、1日目より楽ですね~
もうちょっと続けられそう♪ 軽い筋トレなので^^;
PR
最新記事
(03/02)
(03/01)
(02/28)
(02/28)
(02/27)
リンク
フリーエリア
プロフィール
HN:
40代ダイエット
性別:
非公開
ブログ内検索
最古記事
(01/22)
(01/22)
(01/22)
(01/23)
(01/24)